Search

超快速懶人甜點🍮高蛋白巧克力香蕉蛋糕🍰只需要一分半鐘!健身/減肥

  • Share this:

超快速高蛋白甜點系列又來了🥳🥳~~
.
.
這次要做的是香蕉巧克力口味的蛋糕,作法也非常簡單!而且只需要一分半的時間,非常符合懶人的我🙈🙈
.
.
✅食材
一根香蕉(60g)
一匙乳清粉(20g)
1/5碗牛奶 可用杏仁奶取代
.
.
✅懶人包作法
1、把香蕉壓成泥狀
2、加入乳清粉和牛奶攪拌均勻
3、倒入準備好的容器裡放入微波爐微波1:30秒的時間即可
.
.
是不是非常簡單😂😂 但是唯一要注意的是在微波的時候它會有點膨脹,這時只需要把微波爐打開,讓它消下去後,再繼續微波就可以嘍!直到微波時間到,它的水分蒸發即可😋
.
.
快快快! 有時間一起來試試看吧😍😍


Tags:

About author
View all posts